Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
721 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 87.30g | Carbs: 36.28g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Сыр Маасдам, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. Lunch: Желатин Пищевой, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Кефир 1%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|