Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 100.73g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Реал Батон Немецкий, Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Астория Соус Майонезный, Брокколи, рыбные котлеты. Dinner: Астория Соус Майонезный, Лосось, Чай с Сахаром, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|