Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 49.27g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Мандарины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Виноград, Мёд, Слобода Майонез, Хлеб, Мандарины. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia5197's Weight History
|