Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 109.59g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кокосовая запеканка. Lunch: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Кокосовая запеканка, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Говядина Лопатка. Dinner: Имбирный Чай, Дары Природы Чернослив без Косточек, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Запеченная или Жареная Треска, Макси Котлета Рыбная Жареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|