Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 110.94g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Кофе. Lunch: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Dinner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Мясновъ Котлета Куриная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|