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대자연에 식욕폭발했는데 줄어들다니!
이유는 모르겠지만 신나🎶
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51.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2018:
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2681 kcal
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Fat: 138.26g | Prot: 60.91g | Carbs: 315.72g.
Lunch: 조키메이드 기버터, 네스카페 수프리모 아메리카노, 앵커 무염버터, NOW MCT OIL. Dinner: NOW MCT OIL, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 앵커 무염버터. Snacks/Other: 해태제과 포키카페라떼, 해태 포키 극세, 롯데 아몬드 빼빼로, 롯데 빼빼로 (42g), 귤, 현미찹쌀, 농심 너구리, 사과, 유기농마루 닭가슴살 훈제 칠리맛, 엔제리너스 루이보스, 앵커 무염버터, 서울우유 체다치즈 (20g). more...
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1272 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 16 minutes, Resting - 16 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Yoonjoky's Weight History
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