Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
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69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2018:
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3534 kcal
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Fat: 294.87g | Prot: 172.79g | Carbs: 65.23g.
Breakfast: Manfrey Queso Cremoso, Aceite de Oliva, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, SanCor Queso Reggianito Rallado, Cúrcuma, Tomates, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Lunch: Carne de Cerdo Molida, Tomates, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Cebollas, Ajo, Lomo de Cerdo. Dinner: M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Almendras, Almendras, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Huevo, Sal Marina, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Nueces, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Almendras, Nueces. Snacks/Other: Miel, Miel, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. more...
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steady weight
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diegodiaz laguzzi's Weight History
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