Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 10 November 2018:
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1265 kcal
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Fat: 39.48g | Prot: 58.05g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Crepioca, Café. Lunch: Costela Bovina, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Pif Paf Hambúrguer de Frango, Pachá Massa para Tapioca, Real Chá de Hortelã. Snacks/Other: Nutrimais Cacau em Pó, Banana Caturra, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Café, Milani Pão Slim 7 Grãos, Laranjas, Banana Caturra. more...
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Eugis.mendes's Weight History
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