Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 69.87g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Акульчев Купелька с Брусникой, Черкизовский Сальчичон, ООО "Пеккони" Икра Лососевая Зернистая, Икра Щуки, ООО "Тульский Хлебокомбинат" Булка Городская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Скумбрия Запеченная. Dinner: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Виноград, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Snacks/Other: Акульчев Купелька с Брусникой, Кофе с Молоком, Президент Сыр Ле Блю, Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|