Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 146.22g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Паннакота кокосовая с манго, Судак на пару, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Dinner: Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikkytss's Weight History
|