Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
657 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 41.77g | Carbs: 68.57g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Heinz Печенье Детское, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". Lunch: Смак Хлеб Дачный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Смак Хлеб Дачный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|