Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 95.41g | Prot: 120.00g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Курага, Куриное Яйцо, Окей Банан, Solgar Омега-3, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Самбери Сыр Свиссталер. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Hortex Смесь Vip, Континент Кета Натуральная. Snacks/Other: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Good Food Кедровый Орех, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morozzz212's Weight History
|