|
Привет! Подскажите пожалуйста, где по вашему мнению лучше всего рассчитать норму калорий?
|
54.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 62.67g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Помидоры, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Вареное Яйцо, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки, Тысяча Озер Сыр Утренний. Dinner: Astoria Соус Барбекю, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Vici Крабовое Мясо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Малина (Несладкая, Замороженная), Молком Творог 7%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко, Fit Active Fizzy Energy Hard Candy, Миндаль, Молком Йогурт Двухслойный Термостатный Овсяное Печенье. more...
|
steady weight
|