|
А спонсор утренних отеков - недоеденная банка варёной сгущёнки. Слава богу, муж помог 😅
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2076 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 153.74g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Новые сырники Andychef, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: SPAR Запеканка Картофельная с Мясом, Салат с Крабовыми Палочками, Эклер. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|