Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1132 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 44.47g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Орехи в Шоколаде, Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Болгарский Перец, Майонез, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдерей. Snacks/Other: Вафли. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RinaSchneider's Weight History
|