Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 73.51g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Помидоры, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Селедка, Картошка Тушеная. Lunch: Хлеб Бородинский, Селедка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Магнит Яблоко, Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusichekk's Weight History
|