Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
56 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
858 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 33.14g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Непоседа Пюре Яблочное, Оладьи на Кефире. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Конфета, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutkaxqk's Weight History
|