Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 66.55g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная, Хлеб Бородино Продсиб, Mr. Ricco Соус Грибной, Пестравка Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, Большая Кружка Сливки 20%, Хлеб Бородино Продсиб, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Плавыч Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Sangusto Морковь в Маринаде с Маслом Острая, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Золотые Луга Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina000000's Weight History
|