|
4 день на ИГ,вес сдвинулся
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 47.37g | Carbs: 247.29g.
Breakfast: Roshen Белый Шоколад, Сладкая Булочка, Чай, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Цукаты, Гречка с Курицей. Dinner: Хурма, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гренки Домашние, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: ПП Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubnova_valeri's Weight History
|