Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
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51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2018:
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1507 kcal
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Fat: 83.31g | Prot: 49.27g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Organic Valley Ghee Butter, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 시금치, 스크램블드 에그, 청정원 타르타르 드레싱소스, 생선까스, 오뚜기 크루통컵스프, 오뚜기 토마토 스파게티. Dinner: 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 롯데 빼빼로 (42g), 아메리카노. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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bonita1016's Weight History
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