Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 83.65g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Кофе с Молоком, Alpro Миндальное Молоко, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Форель Слабосоленая, Чай, Апельсины Навел, Фундук Фундук, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Зеленый Чай, Кабачок, Брокколи на Пару, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|