Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
56 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 105.80g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Яичный Белок, Сильпо Банан, Замороженная Вишня, Haferflocken Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку, Соевый Соус, Зеленая Стручковая Фасоль, Верес Икра Кабачковая, Салтовский Княжий Хлеб. Dinner: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mint&lime's Weight History
|