Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
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67.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2018:
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2254 kcal
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Fat: 100.84g | Prot: 151.97g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Santa Lucia Mozzarella Light. Dinner: Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Winarom Senape, Coop Ketchup, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Cem Hamburger di Vitello. Snacks/Other: Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Myprotein Organic Peanut Butter, Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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