Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2176 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 139.62g | Carbs: 223.77g.
Breakfast: Confashion Конфеты Француженка, Дымов Салями Финская, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники Домашние. Lunch: 365 Дней Кальмар Горячего Копчения, Сахар, Лента Колбаса Сырокопченая Преображенская, Лента Хлеб Мариинский, Меридиан Морской Микс. Dinner: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр 50%, Макфа Спагетти Отварные, Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Сыр Чечил, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сахар, Агуша Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|