Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
99.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 126.90g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Сахарный Песок, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, из Вологды Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриный Суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|