Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 82.16g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Киприно Сыр Советский, Белый Хлеб. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Майонез, Сосиски Молочные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|