Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 82.49g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Перекресток Пудинг из Творога, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Окей Миндаль. Lunch: Рис Вареный, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Фасолевый Суп. Dinner: Салат Овощной, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Киви, Хурма, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ЛуннаяФея's Weight History
|