Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
2352 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 155.31g | Carbs: 230.92g.
Breakfast: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриное Филе. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, SPAR Булочка с Корицей , Фрау Му Молоко 3,2%, Томмолоко Творожок Домашний 4%, Тортугалия Мини-Эклеры. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тортугалия Мини-Эклеры, Сладкая Булочка с Корицей, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Чай, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serhio777's Weight History
|