Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
875 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 100.66g | Carbs: 78.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Магнит Банан. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина705's Weight History
|