Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
754 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 63.95g | Carbs: 65.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Сыр Белый Германия , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малиновое Варенье, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|