Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
97 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1684 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 108.95g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Хлеб Бездрожжевой Старорусский, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Изюм, Сыр Ровель Полутвердый. Lunch: Магнит Винегрет Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Хлеб Бездрожжевой Старорусский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Сыр Ровель Полутвердый, Сыр Мягкий с Плесенью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya_Tula's Weight History
|