Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1055 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 45.08g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Рисовая каша с тыквой, Чай с Молоком, Лента Безе. Lunch: Тыквенные Семечки, Тефтели с Рисом, Чай с Молоком, Ekovita Пастила с Орехом, Салат витаминный, Гречка Отварная. Dinner: Хурма, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Рогачев Сгущенка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|