Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
101.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1758 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 123.24g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чеснок, Свекла Вареная, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Чай, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Томмолоко Творожок Домашний 4%. Dinner: Помидоры Черри, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Красные Помидоры, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриное Филе, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serhio777's Weight History
|