Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 86.82g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мила Варила Варенье Черничное, Давлеканово Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста, Курица Вареная, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Картофель Отварной. Dinner: Лук, Сахар, Минтай Жареный, Винегрет. Snacks/Other: Ашан Гранат, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|