|
Что могу сказать... читмилл прошёл удачно👍🏼думала будет хуже 👎🏽в связи с тем, что уже давно не могу дойти до желаемого веса, было решено идти от обратного😁создать организму стресс🙀🙌🏽 три дня я не взвешивала и не контролировала еду 🥐🍳🌭🥙🥫🥘🥗🥨🥕 и знаете что??? Я оказывается очень стала зависима от весов и это такое счастье было когда заставила себя забыть и забить на время 😂 но что... с нова в бой с самой собой 💪🏽
|
55 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
951 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 73.20g | Carbs: 66.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Мраморный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Бахетле Манты из Говядины, Салат из Помидора, Огурца, Сыра, Зеленого Лука и Укропа, Курица Вареная. Snacks/Other: Сырники Творожные Классические (Элина), Чай с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|