Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 81.01g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Слайсы, Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Рибай Стейк. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Финик, Кефир 2,5%, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Слайсы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ainananana's Weight History
|