Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 36.73g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Чай, Варенье Черничное, Оладьи из Кабачков. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Тавр Сардельки Шпикачки, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью). Dinner: Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 56 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|