Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 51.59g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сыр Колбасный, Батон. Lunch: Велком Сардельки Свиные, Куриный Суп. Dinner: Кабачковые Оладьи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Джемы и Варенья, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|