Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
102.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2426 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 80.03g | Carbs: 409.37g.
Breakfast: Чеснок, Свекла Вареная, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Компот, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриное Филе. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый. Snacks/Other: Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
|
2522 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serhio777's Weight History
|