Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
126.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1875 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 151.11g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Lunch: Хлеб Черный, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Хлеб Черный, Алтайский Букет Бальзам, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Треска, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|