Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2124 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 82.87g | Carbs: 269.18g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Лаваш, Простоквашино Сметана 20%, Бондюэль Горошек Консервированный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Лаваш, Valio Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Ростагроэкспорт Десерт Творожный, Мандарины. more...
|
|
614 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|