Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
85 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 43.67g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Компот Ягодный, Поджаренный Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita031's Weight History
|