Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 34.63g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Банан, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Гречка с Мясом. Lunch: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Хлебец, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Хлебец, Жареные Орехи Кешью с Медом, Финик, Миндаль, Чернослив, Яблоко. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ainananana's Weight History
|