Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
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53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2018:
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2069 kcal
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Fat: 139.01g | Prot: 68.64g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: NOW MCT OIL, 조키메이드 기버터, 네스카페 수프리모 아메리카노. Lunch: 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 조지아 조지아 오리지널 (240ml). Dinner: 마라탕, 꿔바로우, 양갈비 (살코기와 지방 먹음), 양꼬치. Snacks/Other: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 허쉬 초코 앤 쿠키 콘. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Yoonjoky's Weight History
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