Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 74.78g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Груши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|