Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
86 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 72.42g | Carbs: 202.51g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Ашан Сыр Диетический 20%, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сардельки Свиные. Lunch: Велком Сардельки Свиные, Капуста Тушеная, Батон. Dinner: Пицца Домашняя, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Биомакс Био-Йогурт Персик-Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|