Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
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81 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2018:
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1194 kcal
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Fat: 55.75g | Prot: 49.25g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Aprikosenkonfitüre, Jean Luc Butter Brioche, Kaffee mit Milch, Milfina Butter. Lunch: Lidl Heidelbeeren, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Maggi Ein Teller Reistopf mit Huhn. Dinner: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Tomaten, Milfina Butter, REWE Corned Beef, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Vollkorn Knäckebrot , Milfina Butter, REWE Corned Beef. Snacks/Other: Milchkaffee, Birnen. more...
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steady weight
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goosie60's Weight History
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