Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 73.16g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Омлет с Молоком, Суп Харчо, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Желтое, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|