Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
85 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 61.00g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Lunch: Ермолино Блины с Мясом. Dinner: Сарделька, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita031's Weight History
|