Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 27.38g | Carbs: 201.23g.
Breakfast: Груша, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Foco Кокосовая Вода, Шпинат, Авокадо Авокадо, Банан, Сушеный Инжир. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Di&Di Макароны из Амарантовой Муки, Aroy-D Паста Том Ям, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сушеный Инжир, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|